HMS SGR18 PRO SET 3v1 je sada variabilných - nastaviteľných činiek s možnosťou zostavenia ako jednoručná činka, obojručná činka alebo kettlebell.
Efektívny tréning
S HMS SGR18 zabudnite na ťažké nakladacie činky a kotúče, ktoré zaberajú veľa miesta, na neustálu výmenu závaží na osi a nekonečné uťahovanie poistných matíc. S nastaviteľnými činkami SGR18 máte všetko, čo potrebujete na efektívny silový tréning. Môžete s nimi vykonávať rôzne cviky a nastaviť záťaž podľa svojho tréningového plánu. Zariadenie sa dá ľahko zostaviť a uskladniť, takže nezaberie veľa miesta.
Jednoduchá a rýchla zmena záťaže
Činka SGR18 sa veľmi jednoducho používa. Po vybalení z krabice stačí súpravu umiestniť do špeciálneho stojana a otáčaním rukoväte nastaviť príslušnú záťaž, ktorá je označená v kilogramoch a librách. Systém zámkov spája kombináciu závaží s činkou, ktorá zodpovedá zvolenej záťaži, a ostatné závažia zostávajú v stojane. Ak potrebujete upraviť záťaž, potom činku vložíte do stojana, otočíte rukoväťou a môžete pokračovať v tréningu.
Ergonomická, praktická a všestranná súprava
Činka SGR18 má ergonomický tvar a protišmykovú rukoväť, ktorá zaručuje pohodlie a stabilitu. Činku možno zostaviť ako jednoručnú činku, obojručnú činku alebo ako kettlebell. Na tento účel nájdete v balení predlžovací diel (obojručný úchop) s dĺžkou 80 cm, ktorý možno vymeniť za jednoručný úchop, a 2 tyče na predĺženie základne. Okrem toho sú súčasťou balenia 2 rukoväte na použitie závažia ako kettlebell.
Jednoručná činka
Tréning s jednoručnou činkou umožňuje väčšiu voľnosť pohybu a lepšiu stabilizáciu tela. Cviky môžete vykonávať v rôznych rovinách a smeroch, čo zapája viac svalov a zlepšuje koordináciu. S činkou môžete precvičovať rôzne časti tela, napríklad hrudník, chrbát, ramená, paže, brucho, nohy alebo zadok. Nepotrebujete viac činiek s rôznymi hmotnosťami, stačí jedna, ktorú môžete prispôsobiť svojej úrovni a účelu. V tomto variante možno hmotnosť činky nastaviť na 1,5 - 3 - 6 - 7 - 8 - 9 - 11 - 12 - 13 - 14 - 16 alebo 18 kg. Tieto činky sa dodávajú v balení po 2 kusoch.
Obojručná činkay
Tréning s obojručnou činkou je jedným z najúčinnejších spôsobov budovania svalovej hmoty a sily. Činka umožňuje dvíhať značné váhy, čo stimuluje rast a rozvoj svalov. Pri tréningu s činkou sa zapájajú mnohé svalové partie, čo prospieva držaniu tela, stabilite a výkonnosti. Tréning s činkou tiež zvyšuje spaľovanie kalórií a tukov. V tomto variante možno hmotnosť činky nastaviť na 2 - 4 - 6,5 - 7,5 - 8,5 - 9,5 - 11,5 - 13 - 14 - 15 - 17 alebo 19 kg.
Kettlebell
Cvičenie s kettlebellom je jedným z najzaujímavejších a najdynamickejších spôsobov zlepšovania kondície a dynamiky. Kettlebelly umožňujú vykonávať rotačné a švihové pohyby, ktoré zapájajú celé telo a posilňujú stred tela. Tréning s kettlebellmi zlepšuje koordináciu a rovnováhu, pretože vyžaduje udržiavanie stability pri zmene smeru a rýchlosti. Zvyšuje srdcovú frekvenciu a zintenzívňuje spaľovanie kalórií a tukov. V tomto variante je možné nastaviť hmotnosť kettlebellu na 1 - 2 - 3 - 3,5 - 4 - 5 - 6,5 - 7 - 7,5 - 8,5 alebo 10 kg. Balenie obsahuje 2 rukoväte na zostavenie 2 kettlebellov.
Vysoká kvalita a moderný dizajn
Kettlebell SGR18 v sebe spája funkčnosť, kvalitu a estetiku. Zariadenie je vyrobené z pevných a odolných materiálov, ktoré zabezpečujú pohodlie a bezpečnosť pri cvičení. Zariadenie je tiež vizuálne príťažlivé svojou čierno-červenou farbou a elegantným dizajnom. Závažia pozostávajú z oceľových odliatkov potiahnutých plastom, čo priamo prispieva k ich kvalite a odolnosti. Činky HMS SGR18 PRO SET 3v1 sú výrobkom, ktorý splní očakávania každého nadšenca fitnes a silového tréningu.
